Salud mental relacionada con el embarazo
El embarazo y el primer año después del parto son una época de grandes cambios, y la depresión y la ansiedad relacionadas con el embarazo son las complicaciones más comunes durante este periodo. Entre el 15 y el 20 % de las mujeres experimentan síntomas más significativos de depresión o ansiedad.
Si usted o algún ser querido está sufriendo problemas de salud mental relacionados con el embarazo, existen recursos de alta calidad en nuestra comunidad para ayudarle.
Usted no está solo.
Para quienes están embarazadas o acaban de tener un bebé, la línea directa nacional de salud mental materna ofrece apoyo gratuito y confidencial por teléfono o mensaje de texto. Llame al 1-833-852-6262 o haga clic para obtener más información. Disponible las 24 horas, los 7 días de la semana.
Línea directa de salud mental materna disponible las 24 horas, los 7 días de la semana.
Tratamiento del consumo de sustancias durante el embarazo:
El programa de enfermería defensora de la recuperación
El programa de Enfermeras Defensoras de la Recuperación apoya a las madres para:
Encuentra cobertura de atención médica y seguro
Reciba tratamiento para la salud mental y el abuso de sustancias.
Satisfacer las necesidades nutricionales
Encontrar vivienda estable y guardería
Acceso a programas de educación y apoyo sobre el embarazo y la crianza de los hijos.
Llame al 303-467-4080 para obtener más información.
El embarazo puede traer consigo grandes cambios, y lidiar con una adicción o un historial de consumo de sustancias puede hacer que resulte aún más abrumador.
El Programa de Apoyo de Enfermeras para la Recuperación ofrece apoyo compasivo y gratuito a mujeres embarazadas y madres primerizas. Las enfermeras acompañan a cada paciente, brindando orientación constante y sin prejuicios. Con amabilidad, aliento y apoyo práctico, el programa ayuda a los padres a ganar confianza, fortalecer su bienestar y prepararse para la vida con su bebé.
Clínica CUB en la Universidad de Denver
La Clínica CUB de la Universidad de Denver ofrece servicios para apoyar la salud mental y las necesidades de desarrollo de las familias embarazadas y en el período posparto con bebés y niños pequeños.
Los terapeutas clínicos son estudiantes avanzados de doctorado en psicología que ejercen bajo la supervisión de psicólogos clínicos licenciados. Si le interesa reunirse con un terapeuta de la Clínica CUB, llame al 303-871-3626.
Pulse 1 para hablar con un asistente clínico y solicitar una evaluación telefónica. Haga clic aquí para obtener más información.
CO PMHP es la sección de Colorado de Postpartum Support International y ofrece una variedad de servicios y recursos para ayudar a las familias a sentirse mejor.
CO PMHP conecta a las familias con recursos de ayuda que incluyen grupos de apoyo en línea, una línea de ayuda a la que se puede llamar o enviar un mensaje de texto, mentores entre pares y mucho más.
También puedes encontrar un terapeuta, un grupo de apoyo, una asesora de lactancia o una doula utilizando el Directorio de Proveedores en Línea .
Proyecto de Salud Mental Perinatal de Colorado (CO PMHP)
Conozca a las doulas: apoyo al parto con sensibilidad cultural.
Las doulas de parto son profesionales no médicas cuya función es guiar y asistir a la persona durante el parto.
Las doulas brindan apoyo físico y emocional a la madre y a su pareja durante el parto. Pueden ayudar a aumentar la comodidad mediante el contacto físico, técnicas de respiración y herramientas para facilitar la colocación del bebé en el canal del parto.
Contar con la ayuda de una doula puede ser una forma de garantizar que se respeten tu cultura, tus creencias religiosas y otras preferencias.
¿Buscas una doula para el parto?
Puedes solicitar los servicios de una doula a través de Elephant Circle, una organización sin ánimo de lucro, haciendo clic aquí .
El Equipo de Orientación Familiar también puede conectar a su familia con servicios de apoyo al parto adaptados a sus diferencias culturales. Haga clic aquí para solicitar ayuda.
Trastornos de salud mental durante el embarazo y el período posparto
La información de esta sección proviene de Postpartum Support International ( PSI ).
Depresión durante el embarazo y el posparto (DPP)
Se pueden experimentar enojo, tristeza, irritabilidad, culpa, falta de interés en el bebé, cambios en los hábitos de alimentación y sueño, dificultad para concentrarse, pensamientos de desesperanza e incluso, en ocasiones, pensamientos de hacer daño al bebé o a uno mismo. MÁS INFORMACIÓN
Ansiedad durante el embarazo y el posparto (APP)
Es posible experimentar preocupaciones y miedos extremos, a menudo relacionados con la salud y la seguridad del bebé. Algunas personas sufren ataques de pánico y pueden sentir dificultad para respirar, dolor en el pecho, mareos, sensación de pérdida de control o entumecimiento y hormigueo. MÁS INFORMACIÓN
Trastorno obsesivo-compulsivo durante el embarazo o el posparto (TOCP)
Es posible tener pensamientos o imágenes mentales repetitivas, perturbadoras e indeseadas (obsesiones), y a veces necesitar realizar ciertas acciones una y otra vez (compulsiones) para reducir la ansiedad causada por esos pensamientos. MÁS INFORMACIÓN
Trastorno de estrés postraumático posparto (TEPT-P)
A menudo es causada por un parto traumático o aterrador o por un trauma pasado. Los síntomas pueden incluir recuerdos intrusivos del trauma con sentimientos de ansiedad. MÁS INFORMACIÓN
Trastornos bipolares del estado de ánimo
Muchas personas reciben un diagnóstico por primera vez de depresión o manía bipolar durante el embarazo o el posparto. MÁS INFORMACIÓN
Psicosis posparto (PPP)
Una persona puede tener alucinaciones, es decir, ver y oír voces o imágenes que otros no perciben. Puede creer cosas que no son ciertas y desconfiar de quienes la rodean. Esta condición grave es peligrosa; busque ayuda de inmediato. MÁS INFORMACIÓN